🌱 Intention

Accompagner une digestion fluide et apaisée, harmoniser le feu intérieur et soutenir le relâchement des tensions digestives — qu’elles soient physiques, émotionnelles ou mentales.

Cette synergie invite à la détente, à la réceptivité et à la douceur intérieure.
Elle aide à fluidifier les processus de transformation, à digérer les expériences de vie comme les aliments, et à ramener calme et clarté au centre du corps. 

Composition :   Citronnelle / Cymgopogon citratus, Agastache foeniculum / Agastache anisée,  Verveine citronnée/ Aloysia citrodora,  Basilic citron/ Ocimum citriodorum, Mélisse / Melissa officinalis 

🌿 Cymbopogon citratus / Citronnelle

Action physiologique : Tonique et carminative douce, la citronnelle soutient la digestion en favorisant l’élimination des gaz et en apaisant les spasmes. Elle stimule la sécrétion gastrique et hépatique, soutenant ainsi la clarté digestive. 

Action énergétique : Clarifie le mental, recentre l’attention et aide à dissoudre les crispations émotionnelles logées dans le ventre. Apporte une vibration de fraîcheur et de limpidité qui favorise la légèreté intérieure.

🌿 Agastache foeniculum / Agastache anisée

Action physiologique : Plante du confort digestif, elle harmonise la flore intestinale, aide à apaiser les ballonnements et favorise une digestion sereine. 

Action énergétique : Elle ouvre l’espace du cœur et du plexus solaire, ramenant confiance et douceur dans la relation à soi. Sa note anisée élève la vibration du souffle intérieur et soutient les transitions après des repas ou des émotions “lourdes”.

🌿 Aloysia citrodora / Verveine odorante

Action physiologique : Connue pour son action antispasmodique et apaisante, elle relâche les tensions nerveuses et digestives. Elle soutient également le foie et calme les digestions lentes. 

Action énergétique : Elle harmonise le lien entre cœur et ventre, dissipe les charges émotionnelles et invite à la détente du plexus solaire. Véritable eau de douceur, elle fluidifie les émotions et allège les pensées. 

🌿 Ocimum citriodorum / Basilic citronné

Action physiologique : Digestive, carminative et légèrement tonique, cette variété de basilic aide à calmer les spasmes intestinaux et à faciliter l’évacuation. 

Action énergétique : C’est une plante de recentrage et de joie tranquille. Elle réchauffe le feu intérieur tout en dissipant les tensions mentales, ramenant légèreté et fluidité dans les échanges. 

🌿 Melissa officinalis / Mélisse officinale

Action physiologique : Grande apaisante du système nerveux et digestif, la mélisse calme les spasmes, stimule doucement le foie et favorise une digestion paisible. 

Action énergétique : Elle réunit cœur et ventre dans un même rythme de paix. Son énergie maternelle rassure, détend et dissout les pensées lourdes, facilitant la “digestion” des émotions. 

Utilisations recommandées

En interne (cure de 15 jours) :

• 1 bouchon dans 1L d’eau, à boire tout au long de la journée.  À associer à la Synergie Olfactive pour un effet apaisant global. 

🌬️ Rituel d’usage

Un moment pour se relier à son centre et accueillir la fluidité du ventre.

Quand :

• En cure de 15 jours, à raison de petites prises régulières dans la journée. 

• Moments privilégiés : après les repas, ou lors de périodes de tension émotionnelle ou mentale. 

Comment :

1. Diluer 1 bouchon dans 1 L d’eau, à boire tout au long de la journée par petites gorgées. 

2. À chaque gorgée, prendre un instant de présence : 

   • Inspirer profondément par le nez, en visualisant une onde de fraîcheur parcourir le ventre. 

   • Expirer par la bouche, en relâchant toute lourdeur ou crispation. 

3. Boire ensuite avec gratitude, comme pour sceller ce relâchement intérieur. 

🔹 Répéter ce micro-rituel plusieurs fois par jour, jusqu’à sentir la légèreté revenir dans le centre du corps.

🌦️  Comment en profiter au mieux :

1. Choisir un espace calme, les pieds ancrés, le souffle libre. 

2. Masser doucement le ventre en mouvements circulaires. 

3. Respirer au besoin la Synergie Olfactive "Ondée" pour en amplifier l'effet relaxant.

4. Inspirer profondément, visualisant une douce pluie intérieure apaisant le feu digestif. 

5. Terminer par un moment de silence, en buvant une gorgée de la synergie.

💦 Mantra "Ondée"

Je me relâche dans le flux de la vie.

J’accueille la douceur qui me traverse.

Je digère sans effort ce qui m’est donné.

Mon ventre s’apaise, mon cœur se libère.

La fluidité m’habite, paisible et claire. 🌿 ✨ .