🌱 Intention

Reflet de Lune est une synergie d’accompagnement du féminin en mutation.

Pensée pour la période de la ménopause — mais aussi pour toute phase de transition hormonale ou d’affirmation intérieure — elle soutient à la fois le corps physiologique et le corps subtil.

Elle accompagne les bouffées de chaleur, les variations émotionnelles, la fatigue ou la baisse de tonus, tout en apportant un ancrage nouveau, une sagesse incarnée, une lumière apaisée. 

Son motto : Accompagner le féminin dans un passage de transformation,  en soutenant les corps physique, émotionnel et spirituel.  Réconcilier cycles lunaires et saisons intérieures

Composition :  Sauge officinale / Salvia officinalis, Sauge ananas / Salvia elegans, Ortie / Urtica dioica, Melisse / Melissa officinalis, Romarin / Salvia rosmarinus.

Sauge officinale /Salvia officinalis
Rôle principal :
• Régulatrice hormonale puissante
• Soutient les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue
• Favorise la clarté mentale et le centrage

Sauge ananas / Salvia elegans
Rôle principal :
• Plus douce que la sauge officinale
• Soutient le moral, redonne élan et joie
• Légèrement adaptogène, elle apaise et stimule en douceur

Ortie  / Urtica dioica
Rôle principal :
• Très riche en minéraux (fer, silice, calcium, magnésium)
• Tonique, revitalisante, fortifiante
• Aide à limiter la perte osseuse, la fatigue, les troubles circulatoires

Mélisse / Melissa officinalis
Rôle principal :
• Calmante du système nerveux
• Apaise l’anxiété, l’irritabilité, les troubles du sommeil
• Favorise l’ancrage émotionnel

Romarin / Salvia rosmarinus
Rôle principal :
• Soutien hépatique (détox des excès hormonaux)
• Stimulant léger, équilibre les baisses d’énergie
• Clarifie l’esprit, favorise la mémoire et la concentration
• Régule également les états de colère

Utilisations recommandées

En interne (cure de 3 semaines maximum) :

• 1 bouchon dans 1L d’eau, à boire tout au long de la journée.

• Pause d’une semaine après 3 semaines.

🌬️ Rituel d’usage

Un moment pour se recentrer, relâcher les tensions internes, accueillir les changements dans le calme et la présence.

Quand :

• En fin de journée, au coucher du soleil ou en soirée

• Lors de bouffées de chaleur, d’agitation émotionnelle ou de fatigue

• Au moment des cycles lunaires (pleine lune, nouvelle lune) pour amplifier l’effet
  
  

Comment :

1. Installe-toi dans un espace calme, tamisé, enveloppant (lumière douce, plaid, infusion si souhaité). 

2. Pulvérise la synergie autour du corps, particulièrement sur le ventre, le plexus et la nuque.

3. Pose les mains sur le bas-ventre. Respire profondément trois fois, lentement.

4. Ferme les yeux. Ressens ton axe.

5. Récite (ou écoute) le mantra à voix basse ou intérieure.

6. Laisse le silence s’installer ensuite, pour que les plantes agissent en profondeur.

💦 Mantra Reflet de Lune

Je dépose ce qui pèse.

Je respire dans l’espace de mon ventre.

Je me tiens debout dans ma lumière.

Chaque battement en moi est un nouveau départ.

Je suis paix, je suis feu doux, je suis vie.